Bandas elásticas para múltiples ejercicios. Selección de la banda correcta: El color (resistencia) apropiado de la banda depende de la condición física individual. Seleccione la banda con la... Leer más
Bandas elásticas para múltiples ejercicios. Selección de la banda correcta: El color (resistencia) apropiado de la banda depende de la condición física individual. Seleccione la banda con la que pueda repetir el ejercicio 15 veces. Las bandas beige y amarillo se usan generalmente en el área de rehabilitación (uso-post operatorio) y para el entrenamiento preventivo, las mujeres usan bandas rojas y verdes. los hombres generalmente usan las bandas verdes y azules. Cuando su fuerza muscular haya mejorado, pueden usar la banda negra. Las bandas de color plata y oro están destinadas para el deporte de competición. Leer menos
