El libro, organizado en tres partes, es una herramienta de difusión de la medicina integrativa, tanto para los usuarios como para los profesionales de la salud que quieran introducirse en esta disciplina o bien, que siendo ya conocedores ella quieran ampliar y ordenar las herramientas que ésta nos ofrece.
En la primera parte del libro se encuentran las descripciones, los fundamentos y las bases científicas existentes en algunas de ellas. En la segunda se describen las alteraciones de la salud más benignas y frecuentes con las que nos podemos encontrar en nuestro día a día, se hace especial énfasis en las situaciones en las que hace falta que se visite al médico y se describen algunas de las opciones terapéuticas que la medicina integrativa se sirve para tratar tales afecciones. En la tercera, se hace una recopilación por tipos de tratamientos y por orden alfabético, de los distintos tratamientos descritos, con el objetivo de que el lector pueda consultar rápidamente las utilidades de éstos descritas en el libro.
